Osnovna moška telovadna oprema

Tukaj navajamo fitnes, ki ga morate imeti, da boste videti fit, samozavestni in kar najbolje izkoristili svoje vadbe. Ne glede na to, ali ste powerlifter, crossover športnik, tekač ali sir Richard Simmons

fanatik, teh 10 vaj bo za vedno spremenilo vaš način vadbe.

1. Srajce, ki odvajajo vlago, da boste ostali suhi

Ljudje so včasih nosili bombažne majice za vsakodnevno vadbo. Bombaž je v redu, vendar odvaja znoj. Lahko si predstavljate 5 spodnjih majic v smeti za en teden, ki dišijo po pranju perila. Po nekaj

puffs, začnite voziti v srajci iz vlage-material, ki odvaja vlago. Srajca iz pravega blaga ne bo pustila neprijetnega vonja. Pravzaprav vam jih po pranju sploh ni treba sušiti.

Obesite jih ali jih takoj namestite.

Opazite tudi, da se vam tudi pulover bolje prilega. Ker so oblikovani z mislijo na bolj aktivno množico, je v trebuhu in pasu nekoliko manj prostora v primerjavi z drugimi

navadne majice.

Kar se tiče dviga samozavesti, bi rekelmajicaje največji dejavnik pri razkazovanju mišic v telovadnici. Kakšen smisel ima delati tiste slastne bicepse, če so tvoje roke

spravljen v široke, široke rokave?

Ljudje imajo radi, da so rokavi vitkejši, da bolj poudarijo vaše roke kot standardne srajce. Tudi če nimate masivne pištole, boste deležni malo neresničnega vznemirjenja.

2. Učinkovite kratke hlače, ki vašemu telesu pustijo dihati

V telovadnici so lahko kratke hlače za nastop v veliko pomoč. To je postalo jasno, ko sem moral šestkrat prekiniti vadbo s skakalnico, da sem si navlekel košarkarske hlače.

Tako kot pri srajcah, ki odvajajo vlago, je dobro, da na nogah nosite zračne in lahke tkanine. Še posebej, če se znojite. To je morda TMI za vse vas bralce, ampak jaz

se prepotim (med vadbo, ne kadarkoli). Moral sem obleči temnokratektako da nihče ni mogel videti potu pod njim.

3. Kompresijske kratke hlače za preprečevanje drgnjenja

Ozke kratke hlače– so kratke hlače pod kratkimi! Tako kot kompresijske nogavice bo par teh poskrbel za pretok krvi skozi vaše noge in tako pomagal pri okrevanju.

Tekači, kolesarji in dvigovalci uteži so poročali o povečani moči, ko trenirajo v ozkih kratkih hlačah. To pomeni, da se počutijo, kot da premikajo večjo težo z manj napora. The

zaznana sposobnost narediti več dejansko pomeni boljšo uspešnost.

Ozke kratke hlače so obvezne, če se ukvarjate s kontaktnimi športi, kot sta boks ali borilne veščine. Pomagali vam bodo pritrditi skodelico, tako da vam ne bo treba skrbeti za morebitne nenamerne poceni strele.