Tukaj navajamo fitnes, da bi bili videti primerni, samozavestni in kar najbolje izkoristite svoje vadbe. Ne glede na
Fanation, teh 10 vaj bo spremenilo način, kako za vedno delate.
1. majice za vlaganje vlage, da boste posušili
Ljudje so za vsakodnevne vadbe nosili bombažne majice. Bombaž je v redu, vendar se znoji. Lahko si predstavljate 5 spodnjih majic v koš za en teden in diši po pranju perila. Po nekaj
obloge, začnite jahati v majici iz vlage-Wicking Material.A majica iz prave tkanine ne bo pustila slabega vonja. Pravzaprav vam po pranju sploh ni treba posušiti.
Obesite jih ali takoj položite.
Opažate tudi, da se jopica tudi bolje prilega. Ker so zasnovani z bolj aktivno množico v mislih, je v trebuhu in pasu malo manj prostora v primerjavi z drugimi
navadne srajce.
Kar zadeva povečanje zaupanja, bi rekelsrajcaje največji dejavnik pri mojem razkazovanju mišic v telovadnici. Kakšen smisel je narediti te bujne bicep, če so vaše roke
zataknjen v vrečasti, vrečasti rokavi?
Ljudje imajo radi rokave, ki so vitkejši, zato poudarjajo vaše roke več kot standardne majice. Tudi če nimate ogromne pištole, boste dobili malo neresničnega vznemirjenja.
2. Kratke hlače, ki omogočajo, da vaše telo diha
V telovadnici so lahko kratke hlače v veliko pomoč. To je postalo jasno, ko sem moral šestkrat prekiniti vadbo za skakalno vrv, da sem potegnil košarkarske kratke hlače.
Tako kot pri majicah za vlaganje vlage je tudi dobro, da na nogah nosite dihalne, lahke tkanine. Še posebej, če imate znoj. To je lahko TMI za vse vas bralce, ampak jaz
Bodite znojni (ko delam, ne kdaj koli drugega). Moral sem nositi temnokratekTorej nihče ni mogel videti znoja pod njim.
3. Kompresijske kratke hlače za preprečevanje chafing
Tesne kratke hlače- So kratke hlače! Tako kot kompresijske nogavice bo tudi par teh krvi tekel skozi noge in pomagal pri okrevanju.
Tekači, kolesarji in dvigovalci uteži so poročali o povečani moči, ko trenirajo v tesnih kratkih hlačah. To pomeni, da se počutijo, kot da z manj truda premikajo večjo težo. The
Zaznana sposobnost, da naredite več, dejansko pomeni boljše delovanje.
Tesne kratke hlače so nujne, če se ukvarjate s kontaktnimi športi, kot so boks ali borilne veščine. Pomagali vam bodo za zavarovanje skodelice, tako da vam ni treba skrbeti za kakršne koli naključne poceni posnetke.
Čas objave: dec-30-2022