Novinci, ki šele začenjajo z vadbo, bodo imeli veliko stvari, ki jih ne bodo razumeli, zato včasih lahko vidite ljudi, ki nosijo usnjene čevlje in majice z visokim pasom, da gredo na
tatelovadnica za vadbo. Ko začnete telovaditi, začnete z oblačili. Kakšna so torej oblačila za fitnes?
Prvič, ženske imajo ženskešportne oblekeČe ženske izberejo športne obleke, je najbolje, da izberejo dražje, saj gre za funkcionalen izdelek in nošenje nekaterih visokokakovostnih
Športna oblačila za moč bodo ženskam dvignila hrbet. Videti bodo bolj osvežene, lepše in bolj energične.
Drugič, moški imajo moške obleke: prva izbira za moške je udobje, ne preširoke ali preohlapne, zaradi česar so grdeza nošenje, in bolje je imeti polno postavo, ko se nosi.
Tretjič, poskusite nositi udobna in udobno oblačila: Tudi za fitnes so potrebna udobna oblačila. Priporočljivo je nositi telovnik, saj bodo rokavi močno vplivali na roke.
trening, predolga oblačila pa bodo bolj ali manj ovirala šport. Če ni na prostemšportNi priporočljivo nositi dolgih rokavov, poskusite nositi kratka oblačila.
Četrtič, problem velikosti: pri izbiri pravega foblačila za fitnesPri nas moramo biti pozorni na velikost oblačil za trening. V normalnih okoliščinah je trening
Najboljša so oblačila, ki se dobro prilegajo. To ovira gibe med vadbo, zlasti pri ženskah. Med vadbo bodo nekateri gibi preveliki in zlahka se boste počutili nerodno.
ampakNe morete izbrati oblačil, ki so pretesna, ker so premajhna, kar ovira in omejuje izvajanje gibov. Postopek bo močno zmanjšal
učinekvadbe.
Končno: Ne glede na to, kakšna oblačila izberete, morajo biti v skladu z namenom fitnesa in vadbe kot predpostavke, ne glede na to, ali gre za fanta ali dekle. Ne hodite v telovadnico v
domišljijaOblačenje, to je neodgovorno za tvoj trening.
Čas objave: 10. maj 2023