Noviki, ki šele začenjajo telovaditi, bodo imeli veliko stvari, ki jih ne razumejo, tako da včasih lahko vidite ljudi, ki nosijo usnjene čevlje in palčne majice
thetelovadba za vadbo. Ko začnete telovaditi, začnete z oblačili. Kakšna so torej oblačila za fitnes?
Prvič, ženske imajo ženskešportne obleke: Če ženske izberejo športne obleke, je najbolje izbrati dražje, ker je to funkcionalen izdelek in nosite nekaj visoko-
Moč športne obleke se bodo postavili za ženske. Poglejte bolj osveženo, lepše in bolj energično.
Drugič, moški imajo moške obleke: prva izbira za moške je udobje, ne preširoka ali preveč ohlapna, zaradi česar je neurejeny nositi, in bolje je imeti debelo figuro, ko se nosite.
Tretjič, poskusite nositi udobna in udobna oblačila: fitnes zahteva tudi udobna oblačila. Priporočljivo je, da nosite jopič, ker bodo rokavi močno vplivali na roko
Trening in oblačila, ki so predolga, bodo bolj ali manj ovirala šport. Če ni na prostemšport, Ni priporočljivo nositi dolge rokave, poskusiti nositi kratka oblačila.
Štiri, težava velikosti: pri izbiri pravega FOblačila za treningZa nas moramo biti pozorni na velikost vadbenih oblačil. V normalnih okoliščinah je usposabljanje
Oblačila, ki se dobro prilegajo, so najboljša. Ovira gibanje treningov, zlasti za ženske. Med vajo bodo nekateri gibi preveliki in jih je enostavno nerodno,
ampakNe morete izbrati nekaj oblačil, ki so pretesna, ker so oblačila premajhna, kar ovira in omejuje izvedbo gibov. Postopek bo močno zmanjšal
učinekvadbe.
Končno: ne glede na to, kakšna oblačila izberete, mora biti v skladu z namenom kondicije in vadbe kot predpostavka, naj bo to fant ali deklica. Ne hodi v telovadnico
domišljijskaObleka, to je neodgovorno za vaš trening.
Čas objave: maja 10-2023