Kaj obleči na tečaj joge

Ne glede na to, ali ste pred kratkim odkrili ljubezen do joge ali se odpravljate na prvi tečaj v zgodovini, je odločitev, kaj obleči, lahko izziv. Med izvajanjem joge

je meditativno in sproščujoče, zato je odločitev o primerni obleki lahko precej stresna. Kot pri vsakem športu lahko tudi pri nošenju ustreznih oblačil pomembno vplivamo

razlika. Zato je pomembno najti popolne kose, ki vam bodo pomagali upogniti, raztegniti in ostati udobni med celotnim razredom. Na srečo obstajajo

veliko odličnega dizajna športnih oblačil, ki čakajo, da vam zagotovijo vso opremo, ki jo potrebujete za vrhunskega jogija. Zdaj morate vedeti le, v katere kose je vredno investirati

in pri tem lahko pomagamo.

Obleka za jogo

Izbira, kaj obleči za jogo, je pomembna odločitev, ki lahko izboljša ali ovira vaš čas v razredu. Da boste kar najbolje izkoristili sejo,

izberite kose, ki so prilagodljivi in ​​se bodo premikali z vami, hkrati pa vas bodo pokrili. Izogibajte se omejujočim ali neudobnim oblačilom, saj so lahko moteča

in te popelje iz trenutka. Namesto tega se odločite za oprijete modele z veliko raztegljivosti iz tkanin, ki so mehke in zračne, kot so bombaž, bambus ali jersey. od

Seveda tudi modna obleka ne škodi, zato se zabavajte s svojo joga garderobo.

Nedrček za jogo

Izbira dobrega športnega nedrčka je pomembna za uspešno vadbo joge, še posebej, če ste močno zapuščeni. Ali želite nositi svoj športni nedrček

pod zgornjim delom ali samostojno, zato morate izbrati takšno, ki vas podpira in drži. Konec koncev ne želite, da vam nedrček zdrsne z mesta in razkrije, kaj je

spodaj, zato se prepričajte, da ste izbrali stil, ki bo lepo ostal na svojem mestu skozi vsako pozo psa navzdol in stojo na glavi. Prav tako nedrčki, ki so

lahka, z V-izrezom ali svetla barva morda ni najboljša možnost za intenzivno jogo.

Enojne/tanke

Majice in brezrokavniki so lahko odlični za jogo, saj vam zagotavljajo neomejeno gibanje rok. Ko gre za izbiro enega, se je najbolje izogniti tistim, ki so

preveč ohlapno. Ker joga pogosto zahteva gibanje na glavo ali pod kotom, se bodo vse preohlapne majice zbrale in premikale. Skupaj z razkrivanjem svojega

želodec, je to lahko tudi moteče, moteče in lahko celo blokira vaš vid. Da bi se izognili tej težavi, izberite enojne majice inmajice brez rokavovki se tesno prilegajo

in ostanite na mestu med vsemi svojimi gibi. Stil, ki se prilega obliki, ne da bi se počutili tesno ali zavezujoče, bo odlična izbira.